-線條要好
要有對的運動，與對的飲食
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最近天氣熱，都會很想喝飲料
Pocket meal口袋餐，看到小楨代言，被燒到
所以來試試看Pocket meal 口袋餐
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你問我喝口袋餐會不會瘦，我不會回答你
（因為瘦要搭配飲食和運動）
但如果你問我口袋餐好不好喝
我的答案是好喝！
他比我喝過的代餐們好太多了
而且口味多變，適合善變的我
我之前為了增加飽足感
單買奇亞籽，每次單喝都喝不下去
加到牛奶、豆漿、奶茶...等
但沒什麼變化到最後還是膩了
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Pocket meal口袋餐不一樣，9種口味，一包不到100卡
不過飲食還是要正常，不能餐餐吃代餐
但是運動後都特別容易餓
餓到睡不著怎麼辦
我會選擇泡一包口袋餐來喝
且它含高蛋白，對於運動後也很有幫助
我視甜食如命，規定自己一天不能超過一杯手搖飲（對自己超好的吧）
不過有時候我喝完一杯還是不夠
那為了減低罪惡感
我就會喝口袋餐
吃完大餐趕快來贖罪一下
為了吃我願意多動一點😂
2020的其中一個目標就是練點線條
現在已經快過半年了，還沒達成
不過現在開始還來的及吧！
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